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5月30日，为进一步加强学生心理健康教育，提高心理健康意识，博彩网 举办了心理健康专题讲座。邀请到东南大学附属中大医院康复医学科主任医师陆雪松担任主讲，分享如何看待压力和如何建构快乐人生等知识。

首先，陆雪松老师让大家用食指摆个人字，从一个小行为让大家多角度的去看待问题。接着，他讲述了两个心理学小故事并与同学们进行互动，让大家做了一个简单的心理测试，告诉大家要擦亮眼睛，正确认识当下形势。

随后，陆老师向大家介绍了压力是什么以及产生压力的原因，让大家正确认识压力，并告诉大家适度的压力对人的成长是有益的。

紧接着，陆老师依然用小故事和小测试与大家互动，教导大家正确调节情绪。他告诉同学们快乐的钥匙掌握在自己手里，愤怒是用别人的错误折磨自己，生气是用别人的错误惩罚自己。总结出快乐的秘诀就是感激、行动，有目标。

此外，讲座还强调了健康生活的重要性。同学们了解到，健康不仅仅是没有疾病，更是一种积极的生活态度和良好的生活习惯。他们学会了如何合理安排时间，保持充足的睡眠和适度的运动，以及如何养成良好的饮食习惯。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。

在最后的互动环节，同学们就生活中遇到的困惑，产生的心理问题向陆老师请教，老师也给出了耐心解答。

这次讲座不仅为学生们提供了一次难得的心灵成长机会，也让他们更加深刻地认识到多角度看待问题和健康人生的重要性。相信在未来的日子里，他们将以更加阳光的心态和健康的生活方式，迎接每一个挑战，书写属于自己的精彩人生。